IECHYD MEDDWL
Mae’r Samariaid ar gael unrhyw amser o’r dydd neu’r nôs, bob dydd o’r flwyddyn i wrando a chynnig man diogel i siarad pan fo pethau’ mynd yn drech na chi.
116 123 Mae’r rhif hwn AM DDIM ac ni fydd yn ymddangos ar eich bil ffôn.
0808 164 0123 –Llinell Gymraeg – Mae’r rhif hwn AM DDIM.
Ewch i https://www.samaritans.org/england-cy/samaritans-cymru/ am oriau agor.
Ebost: [email protected]
Gwefan: www.samaritans.org/branches
Oriau agor: 7 diwrnod yr wythnos, 24 awr y dydd
PAPYRUS
Atal hunanladdiad ifanc
Am gyngor cyfrinachol i atal hunanladdiad cysylltwch a
HOPELINK 9yb – Tan hanner nôs bob dydd
Ffôn am ddim 0800 068 4141
Sgwrsdestun: 07860 039967
Ebost: [email protected]
C.A.L.L. (Community Listening Line)
Mae C.A.L.L. yn cynnig cefnogaeth emosiynol a gwybodaeth am iechyd meddwl a materion sydd yn effeithio pobl Cymru.
Rhadffon: 0800 132 737
Mind Cymru
Mae Mind yn darparu gwybodaeth am ystod o faterion yn cynnwys: problemau iechyd meddwl, ble gael help, moddion a thriniaethau amgen ac eiriolaeth.
Ffôn: 0300 123 3393
Testun: 86463
Ebost: [email protected] Gwefan: www.mind.org.uk
Oriau agor: Dydd Llun i ddydd Gwener 9yb–6yh (heblaw Gŵyl y Banc)
C.A.L.M Campaign Against Living Miserably
Mae Campaign Against Living Miserably (CALM) yn unedig yn erbyn hunanladdiad. Mae hyn yn golygu sefyll lan yn erbyn teimlo’n wael, herio ystrydebau a sefyll gyda’n gilydd i ddangos bod bywyd gwerth ei fyw bob amser. Sefwch gyda ni. Ymunwch a’r ymgyrch a helpwch ni i sicrhau bos pawb yn cael y gefnogaeth mae nhw angen, beth bynnag yw e.
5yh–hanner nôs, 365 diwrnod y flwyddyn
0800 585858
https://www.zerosuicidealliance.com
Mae Zero Suicide Alliance yn cynnig hyfforddiant ymwybyddiaeth hunanladdiad sydd yn dysgu pobl sut i adnabod, deall a helpu pobl sydd yn hel meddyliau am hunanladdiad.
Hopeline
08000684141
Saneline
08457678000
Dangos 1 ymateb
Mewngofnodi gyda
Mewngofnodi gyda Facebook Mewngofnodi gyda Twitter